Binnenkort nieuwe datum!! yoga tweedaagse op de Veluwe

Prijs: all inclusive € 295,- p/p op basis van 2 personen per kamer

 

 

Heb jij last van hormonale klachten en wil je deze op een natuurlijke manier verhelpen? Dit is jouw kans! Naast de serie oefeningen die je aanleert ga je ook wandelen en leren in en van de natuur, overnachten op een luxe kamer met stoomcabine en word je verwend met echt heerlijk eten. Kortom een fantastische belevenis waar je jouw verdere leven plezier aan hebt. Geef jezelf dit mooie cadeau en ga met ons mee naar de prachtige Veluwe!

  • Ontvangst met koffie/thee wat lekkers
  • 1 keer overnachting in boutique hotel ‘De Zwarte Boer’ op een luxe kamer
  • 3 keer een hormoonyoga les
  • 1 keer een Yoga nidra les
  • Begeleide Stilte en zintuigwandeling
  • Workshop: ‘Sharpen your brain’
  • Wandelroutes
  • Uitgebreid ontbijt
  • (picknick) lunch en heerlijke lunch op dag 2
  • Culinair 3-gangen diner inclusief drankjes
  • Diverse verrassende en gezonde tussendoortjes
  • Yoga-oefeningen mee naar huis
  • Gebruik van yogamat
  • Verrassing

Tijdens deze exclusieve en luxe tweedaagse op zondag en maandag nemen wij je te midden van de natuur mee. We leren jou hoe onze hormonen werken en hoe je optimaal voor ze kan zorgen via verschillende (hormoon) yoga lessen; een workshop ‘sharpen your brain’ en een begeleide onthaast en zintuigwandeling. Je overnacht in het sfeervolle boutiquehotel De Zwarte Boer, dat bekend staat om haar gastvrijheid en voortreffelijke keuken. Heb je speciale (dieet) wensen, dan houden wij hier natuurlijk rekening mee. Omschrijving van het gehele programma staat onder aan deze pagina.

Achtergrond informatie programma onderdelen
Hormoon Yoga heeft een gunstig effect op je hele lichaam, maar in het bijzonder op de hormoonklieren. Door regelmatige oefening kan een verstoorde hormoonspiegel in balans komen. De serie oefeningen is krachtig met mooie rustige momenten en kan tot snel resultaat leiden. Door de lessen van de gecertificeerde yogalerares maak je je de serie eigen.
Wandelen heeft een positief effect op je gehele lichaam. De ervaren wandelcoach leert je al wandelend te luisteren naar je lichaam en samen met haar oefen je in de bewustwording van je zintuigen. Hiernaast train je jouw brein door Cognitieve Fitness. Cognitieve Fitness richt zich op het behoud en de verbetering van zowel de fysieke als cognitieve vitaliteit. In de afgelopen jaren is Cognitieve Fitness doorontwikkeld tot een zeer complete trainingsmethodiek voor iedereen die haar hersenen gezond wil houden. Cognitieve fitness gaat altijd gepaard met veel lol. Je krijgt les van een gecertificeerde trainer.

In combinatie met de culinaire verwennerij en verrassingen van Wandelen en Slapen, biedt dit programma een totaalpakket waar je jouw verdere leven plezier van hebt.

  • Op dit moment is er een wachtlijst waar ik je graag op plaats. Lukt het deze keer niet, dan houden we je graag op de hoogte voor een volgende keer
  • Vanaf 1 persoon te boeken. Je verblijft dan met zijn tweeën op 1 kamer. Wil je dit niet? Je kan ook een kamer voor jezelf boeken, de toeslag bedraagt dan € 45,-.
  • De hotelkamers hebben allemaal een eigen stijl. Wat zij gemeen hebben is Audio en Video van Bang&Olufsen; een stoomcabine met lichttherapie en hydro massage jets; natuurstenen wastafels; Bvlgari Guest supplies; vloerverwarming; draadloos internet; en een compleet verstelbare Auping superbox.
  • Toeslag extra nacht inclusief ontbijt vanaf € 55- p/p bij verblijf van twee personen op 1 kamer
  • Goede wandelschoenen aanbevolen
  • Eigen yogamatje meenemen? Dat kan. Heb je deze niet, dan verzorgen wij een matje.
  • Globale omschrijving Programma:
  • Zondag:
  • ontvangst met huisgemaakt gebak en koffie/thee in de sfeervolle accommodatie
  • Eerste hormoon yogales
  • Hormoongerichte picknicklunch voor in de rugzak
  • Kennismaking
  • Bewustwording van je zintuigen tijdens de verstilde wandelroute door de prachtige natuur
  • Verse fruitsmoothie en inchecken in 1 van de fijne kamers
  • Tweede hormoon yogales
  • Luxe driegangendiner inclusief twee drankjes in de gezellige brasserie
  • Naar keuze een meditatiesessie voor het slapengaan
  • Overnachting in 1 van de luxe kamers met een badkamer met o.a. stoomdouche
  • Maandag:
  • Ontspanningsyogales (van te voren kan je lekker thee drinken en wat fruit eten)
  • Uitgebreid ontbijt
  • Genieten in de natuur met cognitieve fitness (we trainen ons brein)
  • Uitstekende lunch
  • Me time: Eventueel wandelroute naar keuze, lekker lezen of….
  • Borrelplateau en gezamenlijke afronding
  • Einde arrangement of als je nog 1 nachtje wil blijven, kan dat uiteraard

<

Menu