wandelen, yoga en koken!

Een superontspannende dag beleven? Dat kan met dit zeer afwisselende arrangement waarbij je ‘mindful’ gaat wandelen, hierna een ontspannende yogales gaat volgen en als kers op de taart een gezonde luxe 2 gangen maaltijd gaat koken.

  • ontvangst met verse thee (of koffie) en heerlijke gezonde lekkernij
  • wandelroute vanaf 30 minuten tot anderhalf uur, naar keuze aangevuld met mindfulopdrachten
  • lekker biobroodje voor in de rugzak met drankje
  • yogales (type)
  • kookworkshop, healthy 2 gangendiner
  • onbeperkt thee en fruitwater
  • recepten mee naar huis

De start van dit unieke arrangement begint met een heerlijk kopje verse (gember?) thee of koffie en een gezonde traktatie. Hierna ga je een mooie wandeling maken, in je rugzak stop je een lekker belegd biologisch broodje en drankje. Je mag in je eentje wandelen, maar uiteraard ook met zijn tweetjes of met de groep. Mocht je wat mindfuller willen wandelen, dan kan krijg je een aantal opdrachten/oefeningen mee. De lengte van de wandeling kies jezelf.
Je wandelt uiteindelijk naar de plaats waar de yogales gehouden wordt. Hier volg je een goede yogales van ongeveer 1 uur.
Na de les krijg je even de tijd om te relaxen onder het genot van een drankje. Hierna starten we de kookworkshop. Je gaat een zeer gezonde luxe maaltijd koken van twee gangen. Een voorgerecht en een hoofdgerecht. Heb je speciale wensen, geef dit dan door!
Natuurlijk gaan we met zijn allen genieten van wat er gemaakt is.
Na het eten strek je weer even de benen om in een klein half uur terug te lopen naar de locatie waar je vanmorgen startte.

  • Grootte van de groep:minimaal 4 personen, maximaal 8 personen
  • Je kan je ook individueel aanmelden of met zijn tweeën; je wordt dan op een wachtlijst geplaatst
  • Start van het arrangement in principe om 11.00 uur, einde ongeveer 18.00 uur-18.30
  • Andere tijden in overleg; meerprijs bij avondarrangement (start is dan om 15.00 uur tot 22.00 uur-22.30 uur) € 10,- p/p
  • optie 1: liever een driegangendiner? meerprijs € 15,- p/p
  • optie 2: boek een lekkere massage erbij!
  • De hond of andere dieren kunnen helaas niet mee

Menu