www.wandelen-slapen.nl

Shinrin yoku; bosbaden in Noord Holland

Prijs: vanaf € 45,- p/p

Toe aan een dagje ontspanning? Wandelen is het antwoord hierop! Maar mindfull wandelen in het bos met een coach, die jou tijdens het wandelen leert onthaasten is nog doeltreffender

  • Bij de start aan de rand van het bos ontvang je een lekker kopje koffie met wat lekkers
  • Professioneel begeleide bosbadwandeling
  • Gezonde snack en drankje na afloop
  • Mijn reiskosten

We spreken af bij het Dijkgatsbos (Wieringerwerf) of het Bergerbos (Bergen). aan de rand van het bos sta ik klaar met een lekkernij en een kopje koffie of thee. In Bergen strijken we eerst neer bij Duinvermaak (restaurant). Na een kleine intake en uitleg gaan we samen op stap. Ik leer je hoe je de natuur kunt gebruiken om te onthaasten en even in het hier en nu te zijn. In Japan noemt men dit Shinrin Yoku: bosbaden.

Mijn aanpak is ontspannen en deskundig. Zelf ben ik afgestudeerd outdoor life coach (wandelcoach). Omdat iedere persoon of elk groepje zijn eigen behoefte heeft, is de afstand die we afleggen van te voren niet te zeggen. We laten het min of meer op ons afkomen en kiezen zelf de route die we lopen. Het is een heerlijke ervaring om zo te leren wandelen!
Na de wandeling kan je ervoor kiezen om af te sluiten met een workshop cognitieve fitness.
Zin in zo’n groen bad?

Tarieven

  • vanaf 4 personen van € 45,- p/p
  • bij 3 personen van € 50,- p/p
  • bij 2 personen van € 60,- p/p
    • Duur arrangement: ongeveer 3 uur
    • Het aantal kilometers is zeer verschillend en wordt afgestemd op jouw/jullie behoefte
    • Wandelroute kan over verharde en onverharde paden voeren, neem in ieder geval fijne wandelschoenen mee
    • Vanaf 2 personen te boeken
    • Wil je individueel gecoacht worden? ga naar Wandelen en Coachen
    • Ook geschikt voor bedrijfsmatige interventies
    • U kunt dit arrangement ook cadeau geven. Vul dan op het boekingsformulier bij het invulveld van de datum de huidige datum in
    • De hond kan helaas niet mee

Menu